Нэг зөвлөгөө
Венийн хөх судас бүдүүрч товойн гарах болон ясны сийрэгжилтийн өмнөх үед хөл шөнөжин өвдөж зовиур нэмдэг.
Үүнээс сэргийлж болдог байх нь:
Хувинтай халуун бүлээн ус 2-3 литрт гар аргаар үйлдвэрлэсэн саванг хөөсөртөл уусган харахад (цагаан сүү мэт) болно,
~Нэг халбага хоолны сод
~Далайн давс (барагцаагаар )
~10 дусал иод дусаан хөлөө 15 минут дүрж суудаг байна.
Гараар үйлдвэрлэдэг саван нь өнгө үнэр оруулагч байхгүй байдаг бөгөөд хэт шахалттай үйлдвэрийн саван усанд уусах нь бага байдаг гэнэ.
Дараа нь багахан халаасан оливийн тосоор массаж хийх мэт түрхэн шингээж, зөөлөн ноосон оймс өмсөн унтана.
Нэгэнт бэлдсэн уусмалаа гурван хоног хэрэглэж болдог байна.
Харин иодыг уусмалаа халаасны дараа дахин 10 дуслыг дусаадаг.
Нийт 10-12 үдэш тасралтгүй дүрэх явцад хөлний өвчин арилж маш сайн амардаг аж.
Анхаарах нэг зүйл бол судасны бүдүүрэлтэй үед хэт халуун бус үл ялиг бүлээн усанд хөлөө дүрэх нь илүү үйлчилгээ сайн байдаг гэнэ.
Сайхан Уул.
